Тебе какой стиль нра?

Опрос для знатоков и любителей баскетбола! 

На видео два стиля игры в атаке в баскетболе: 

1. Нападение в современной НБА. 

2.Нападение в лучшие времена  San Antonio Spurs. 

Какой стиль тебе по душе? 

P. S. Если, конечно, ты заметил разницу. )

Ты чо "Карри"?!

Гля, как это!? 

Одно лицо, только бросать не умеет!

#stephencurry

Наши в Топе!

Это без сомнений круто и интересно для нас! 

Украинский игрок в Топ клубе, Топ лиги Европы. 

Очень хотелось бы Алексей Лень не просто попал в "Реал" Мадрид, но и как-то настроит королевский клуб на вектор вверх. 

Сейчас мадридцы на несвойственном для них аж на 12 месте в Евролиге. 

Как скоро затащит Алексей "Реал" в зону плей-офф, как думаете? Как пойдет у него в Европе?

Бросок в прыжке в режиме игры

Классная работа! 

1. Защитник работает умно - мешает, толкает, затрудняет ведение, но не выбивает мяч. 

2. После заслона - атакующий игрок старается максимально ускориться и уйти от защиты (разорвать дистанцию) 

3. У нападающего 3 опции:

* короткий рывок + бросок в прыжке ~ трёхочковый. 

* длинный рывок + остановка и бросок в прыжке

* длинный рывок + остановка + если защитник успевает обыгрыш кроссовером на встречном движении + бросок в прыжке. 

Игрок с мячом работает на хорошей скорости, защитник всегда старается мешать, но не выбивает мяч и не блокирует, бросок практически всегда с сопротивлением. 

Отличное полезное упражнение для старших тинейджеров и дальше.

Так вот оно в чем дело было!

Говорят, Ja Morant / Джа Моранта поэтому выбрал себе такой номер.

Как бросать-то?

Все говорят, что Стеф бросает «одним движением», мне все таки кажется всё таки есть две части броска «вынос над головой» и «бросок».  

Просто все максимально ускорено, чтобы защитник не успел достать. 

Какое ваше мнение? 

P. S. Я когда играл, часто заканчивал тренировки «забить 10 из 10 трёхочковых». Это нужно было постараться.

Тут чувак без напряга, спокойно, дал 8/8 и, такое чувство, мог бы ещё до бесконечности. Мастер!

Когда не твой день

Так выглядит в волейболе понятие «не твой день» на разминке перед игрой!

Вот она — настоящая энергия

Ну что, всё ещё ждёте, что спорт вас развлечёт? 

Что придут кайф и драйв - сами по себе? 

Ждите! 

А малой, не ждёт. 

Сам горит, других зажигает - хайпа на весь зал!

Так болеть, так жить спортом, так гореть — это это не талант, это желание и свобода.

Учитесь, ребята. Вот она — настоящая энергия. 

А кто узнает себя - оставайся таким же до самой старости.

Как выдержать сезон?

@shai Шай Гилджес-Александер и @okcthunder Оклахома Сити Тандер - это нечто!

Так не начинала сезон, наверное, ни одна команда. 

Две стартовые игры - ok.

Две победы - тоже ok. 

Но в каждой игре по два овертайма! 

С @houstonrockets 125:124

С @pacers 142:135

Шай в первой - 35 очков, во второй игре - 55!

Не понятно, почему комментаторы ржут что он устал? Да, устал. По-моему, это очень не просто. 

Фантастический парень и команда круть, но в таком режиме как выдержать сезон? 

Пусть даже и вполне молодая эта чемпионская банда, да и Шай в самом соку - 27 годиков.

Вот такие вправы

Я думал, что это дурацкие упражнения ненормального баскетболиста. 

Но последнее движение просто уничтожает любого соперника.

Вот что значит тренер!

Ему можно всё. А отцу уже припаяли бы домашнее насилие. )

Самая красивая статуя Коби

Брони Джеймс и Наталиа Брайант открыли для публики, по-моему, самую красивую статую Коби Брайанта. 

Идеальная схожесть и выражение собранности, сосредоточенности и желания выполнить классно даже простой элемент — это про Коби.

Когда "враги" в восторге

Начнем неделю с идеальной ситуации в бизнесе, которую называют win-win. 

Только в бизнесе в выигрыше два партнёра, а в футболе даже оба соперника на седьмом небе от счастья!

Зачем он тАААк прыгнул?!

Это просто за гранью реальности.

Парень ростом 1.62 перепрыгивает гиганта 2.21 — с двух ног!

Если бы я не видел своими глазами — ни за что бы не поверил.

Физика сказала «невозможно».

А он ответил — «смотри!»

Пы.Сы. Ну и чем теперь остальным ("непрыгучим") крыть?..

Стеф знатный повар!

"Если не выносишь жару — уходи из кухни" — эту поговорку сделал популярной президент США Гарри Трумэн. 

Ну, а Стеф походу нормально так варит, старается. Не так ли?

На фото Стефен Карри и его жена Айеша Карри на Met Gala 2021 с твитом "Дай девушке весь мир — и она захочет Солнечную систему."

К слову, сказать пара познакомилась в церкви в Северной Каролине, когда им было 14 и 15 лет. Они поженились в 2011 году и воспитывают четверых детей. 

 

Треня или тяжёлое наказание?

Ребята, вот вам упражнение, которое я лично обожаю - «Разбей щит».

Не просто взять мяч в ручки, а взять так, чтобы можно было шлёпнуть его об щит от души, с характером.

Это не про детскую борьбу за подбор, а про настоящее овладение мячом — мощное, с азартом, с огоньком.

Смотрите, как хлопцы работают — видно, что им это в кайф. Такой запал, такая энергия — прям приятно!

Но вот вопрос на засыпку: если такое упражнение дать команде Суперлиги…

Это будет тренировка или тяжёлое наказание? ) 

Потому что зачем столько прыгать, столько раз аж выше щита лететь ... 

А смысл в чём — поймать мяч в верхней точке, не опускаясь вниз, а наоборот — лететь даже вверх, тянуться, дотянуться, коснуться щита, и не где-то там внизу, а на уровне кольца, (крепко овладеть мячом!) чтобы прям «бах!» в щит — слышно было во всем зале.

Мало того, ещё задача стоит приземлиться и моментально дать пас чтобы развивать атаку. 

А да, и там тренер объясняет, это упражнение достаточно веселое и поднимает настроение. 

Вот и интересно: кто из вас бы хотел попробовать?

Для кого это упражнение выглядит — кайф, а для кого — каторга? )

Настойчиво рекомендую поднять!

Доброе утро, панове!

Сегодня подниму вам настроение этим коротким, но мощным видео.

Вот так, именно так в американском футболе иногда проходят командные собрания.

Это видео уже давно завирусилось, но я снова ставлю его сюда — просто потому что оно заряжает!

Можно послушать отличное исполнение спортсменом песни Майкла Джексона, можно просто вдохновиться этой атмосферой: молодые, здоровые, сильные парни — и у всех один вайб. Яркий, сочный, зажигательный, заразительный.

Кто-то говорит, что такие акции сплачивают команду.

Не-не. Всё наоборот.

Это не причина, а результат сплоченности.

Такая энергия рождается не на такой «сцене», а на тренировках. На тяжёлых, изматывающих, нервных тренировках. Когда проигрываешь и всё валится из рук. Когда поддерживаешь слабого. Когда сдерживаешь нервы. Когда понимаешь, что сегодня не твой день — но нужно дотерпеть и переломить.

Вот тогда и создаётся команда.

А это — просто её красивое, живое проявление.

Как бурлаки, но тянущие в радость!

Ну круто же!

Упражнение простое на вид — добавили верёвку, связали всех вместе. 

Но фишка в том, что это не просто про бег. Эта верёвка держит всех и физически, и морально, и ментально. Она заставляет тянуться друг за другом, становиться больше, чем просто набор игроков — становиться командой.

Можно же было сделать по-простому: бежим челнок, кто последний — по нему время. 

Но здесь — десять человек связаны одной линией. И это уже другая история: каждый должен держать ритм, помогать соседу, терпеть.

А самое вкусное — концовка. Когда пацаны уже еле дышат, согнулись, как загнанные кони, и видно — тяжело до предела. Но вот в этой тяжести и рождается прогресс. Вот так он и делается.

Всего лишь какие-то мгновения риал перегруза, но зато какой потом кайф - ты смог и выдержал это. 

А вы как думаете? Какой главный смысл в этом упражнении?