А ты типа резкий, баскетболист?

Баскетболисты обязаны учиться у других видов спорта! 

Ловкость и резкость необходимы в дзюдо и в баскете одинаково. 

Вот, нашел юным боллерам комплексное упражнение на развитие ловкости.