Как ускорить бросок?

Практическое занятие.

Часто мне задают вопрос: Как ускорить бросок?

Цель ускорения броска понятна - выполнить максимально быстро и технически качественно бросок, чтобы защитник не смог достать и блокировать бросок.

Есть несколько элементов в броске, которые можно ускорить. 

Вот первый момент на который стоит обратить внимание.

Последний дриблинг / удар мяча в пол перед броском. 

Сильный, резкий щелчок мяча об пол и при ловле руки на мяче уже готовы к броску.

Полная минута видео для интересующихся, у меня в Телеграм: https://t.me/bazket_ball/387