Бросок в прыжке в режиме игры

Классная работа! 

1. Защитник работает умно - мешает, толкает, затрудняет ведение, но не выбивает мяч. 

2. После заслона - атакующий игрок старается максимально ускориться и уйти от защиты (разорвать дистанцию) 

3. У нападающего 3 опции:

* короткий рывок + бросок в прыжке ~ трёхочковый. 

* длинный рывок + остановка и бросок в прыжке

* длинный рывок + остановка + если защитник успевает обыгрыш кроссовером на встречном движении + бросок в прыжке. 

Игрок с мячом работает на хорошей скорости, защитник всегда старается мешать, но не выбивает мяч и не блокирует, бросок практически всегда с сопротивлением. 

Отличное полезное упражнение для старших тинейджеров и дальше.