16 апреля 2011

Пробежка в баскетболе (англ. "Traveling" или "Steps") - Ситуация 1

Это одна из часто встречающихся ошибок у баскетболистов при начале дриблинга. Но можно сказать, что встречается несколько вариантов (ситуаций) ошибок ("пробежек") при начале дриблинга.

Рассмотрим первую ситуацию.

Игрок при получении мяча либо стоит на двух ногах, либо овладел мячом в воздухе и приземлился одновременно на две ноги. Согласно правилам, в данной ситуации баскетболист может сделать один шаг любой ногой (вторая нога, автоматически становиться опорной или осевой ногой) и начать ведение (ударить мяч в пол) до того, как сделает шаг другой (опорной) ногой. Здесь хотелось бы остановиться на маленьком, но очень важном понятии "шаг" в баскетболе. Скажем так, "в миру" это понятие, очевидно, трактуется как - оторвать от пола ногу и опустить её на пол. Ничего сложного.

А теперь, я поясню важную разницу в понимании словосочетания "пробежка в баскетболе". Если обычный человек оторвал одну ногу и тут же поставил её на место - мы можем сказать, что он не сделал шаг. В баскетболе всё намного строже. Если ты оторвал ногу от пола, это значит - ты начал второй шаг и должен его сделать. Это начальное движение считается шагом независимо от того, куда ты опустишь ногу. На паркет, конечно же! Хотя, если ты опустишь ногу на плечо соперника, это будет тоже ошибкой, но другого характера.

Итак, в данной ситуации, когда баскетболист принял мяч и не сделал до этого ни одного шага, он может на своё усмотрение начать движение (финты) одной ногой, но вторую ногу он имеет право оторвать только после того, как ударит мяч в пол.

Есть ещё одна возможность не сделать пробежку и начать движение вперёд - можно одновременно, ударить мяч в пол и оторвать от пола вторую, опорную ногу. Нужно сказать, что это слитное движение, когда мяч ударяется о пол, в одно и тоже мгновение с отрывом от пола опорной ноги, вполне доступно практически каждому игроку.

Как видите, даже в этом не хитром движении очень важную роль играет совместная работа головы и тела игрока. Думайте над тем, что и как делаете, и результаты придут быстрее.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

17 комментариев:

  1. Ахахах, Дмитрий Леонидович, все написано в вашем репертуаре, с шутками и юмором, ценю!
    И приятно такие тексты читать))

    А что вот делать в ситуации если игрок мяч поймал, но не может стоять на двух ногах вообще, как быть бедолаге?

    ОтветитьУдалить
  2. Антон
    Ты часом головоломки паралельно не придумываеш?)))

    ОтветитьУдалить
  3. Неа), но шуткануть люблю, везде где можно, да и где нельзя тоже)))
    Как быть, такой я, чудак))

    ОтветитьУдалить
  4. Тема эта с пробежкой интересная, ее бы еще видео каким подкрепить чтобы было лучшее усвоение материала!
    Фото к статье супер, узнаю прежнего автора, а говорите снимать не кому, вон человек с каким уровнем!

    ОтветитьУдалить
  5. Базелевский Д.Л.18 апреля 2011 г., 07:49

    Вот подумал, что стоит обратить внимание на некоторые мелочи в правилах. Но перепечатывать, а затем и перечитывать их из официальных документов, и после пояснять в чём же суть - получилось бы ... Плохо получилось бы.
    А так, шаг за шагом, можно интересные моменты прояснить.

    ОтветитьУдалить
  6. Базелевский Д.Л.18 апреля 2011 г., 08:57

    Как про что? Про правила баскетбола.
    В этот раз я говорил об одной ситуации, при которой судьи свистнут пробежку и почему это будет считаться пробежкой согласно правилам. А так же, я пояснил те тонкости, по которым можно избежать пробежки.

    ОтветитьУдалить
  7. Весь баскетбол это сплошные правила...

    ОтветитьУдалить
  8. Базелевский Д.Л.18 апреля 2011 г., 10:40

    Без этого никак.
    Но на мой взгляд, есть основные правила: правила ведения мяча, правила пробежки, "3 секунды", правила постановки заслона,правила борьбы за подбор и т.п. - которые необходимо знать всем кто любит играть и смотреть баскетбол.
    И так сказать, "высокая материя": правила замен, правила сброса-пуска времени 24сек, правила взятия таймаутов, правила введения мяча в игру из аута и т.п. - для начального и любительского уровня эти правила не столь часто вызывают споры и потому, можно сказать "второстепенные".
    Вот о первых, необходимых знаниях правил я и завёл разговор.

    ОтветитьУдалить
  9. Дмитрий Леонидович, я выходит полный неуч во всем этом, потому что играю чисто ради бросков и непродолжительного дриблинга)))

    Олег, а ответ на мою головоломку ты знаешь?)

    ОтветитьУдалить
  10. Опа, опа, а на фото то кто!)
    Главред я извиняюсь за небольшой флуд=)
    Игрок с номером 17, стоящий около пожарного рукава, у него случаем майка не точно такая же как здесь: http://ardplus.com/frontend/webcontent/images/photogallery/collection2011/blank-big10.jpg

    Ну очень похожа, и цвет и полосы сбоку.
    И слева игрок в синей майке с №8 той же конторы походу))) интересно!
    Чего затеяли)

    А фотография с Дмитрием Леонидовичем хороша, ах хороша), узнаю автора, а говорите снимать некому, вон оно как круто выходит)

    ОтветитьУдалить
  11. Ну так и есть, вот еще ваше же фото:
    http://2.bp.blogspot.com/_ymPSmKp4DZk/TUsZyyGYU4I/AAAAAAAAC48/Ggskh9TVYDI/s1600/DSC_5629.jpg

    На майках спереди написано Solomenka, а на спине bazecamp.net, точно как в оригинале...

    ОтветитьУдалить
  12. Антон
    Конечно я знаю ответ на твой вопрос! Если игрок словил мячь и не может стоять на двух ногах, ему однозначно нужно оставить мячь и идти под холодный душ! :)

    ОтветитьУдалить
  13. Правильно, потому что он бухой!)))))

    ОтветитьУдалить
  14. Вы уж извините меня друзья, что я все не по теме пишу))

    ОтветитьУдалить
  15. Базелевский Д.Л.19 апреля 2011 г., 07:44

    Это форма команды "Соломенка"(есть в Киеве Соломенский район)и соответственно №17 игрок "Соломенки", и её действительно пошили в ARD. Приятного качества, кстати, получилась форма.
    Ты очень наблюдателен, Антон.

    ОтветитьУдалить
  16. Ну бывают же аудиалисты, визуалисты и кинестетики, я визуалист на натуре)))

    ОтветитьУдалить